Amma assis

Ancêtre du Shiatsu, le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la médecine traditionnelle orientale d'acupression. 

Il a pour objectif d'équilibrer les flux d'énergie du YIN et YANG par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés sur les méridiens des muscles et des articulations appelés KATA.

les bienfaits de la pratique 

1# lutte contre le stress, 2 # soulage les migraines, 3# active l'énergie vitale, 4# améliore l'activation sanguine, 5# augmente la concentration, 6# améliore l'humeur, 7# améliore le sommeil, 8# Favorise la détente

Tout ceci en 20 mn de massage !

Alors n'hésitez pas à vous faire plaisir